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2024.03.20 11:07
인간은 호르몬의 노예라는 말이 있죠 건강하면서 오래오래 달리는 생활 유지하려면 남성호르몬이 많이 나와야 하는건 필수인것 같습니다
그렇다고 남성호르몬을 올리기 위해서 약물을 사용한다던가 하는상황은 있으면 안되겠죠ㅠ
제일 좋은 건 위 짤처럼 잘 자고 잘 먹고 규칙적으로 운동하면 서 건강유지하는게 최고인것 같아요
여탑회원님들도 건강관리 잘 하시고 즐거운 달림생활가지시길 바랍니다
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댓글 14
약물 사용하는데요. 이것도 보니 유전적인 요인이 큽니다. 운동 열심히 해도 낮게 나오는건 어쩔수 없네요.