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2024.03.03 18:55
텍스트로만 적어 놨는데 읽다 보니
정말 술술 잘 읽히네요~
저 내용이 맞고 틀리고를 떠나서
어려운 내용을 쉽게 설명하는 거
정말 능력인 거 같습니다~
주로 약장사들이 잘 하는 거겠지만요~
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힘들더라도 일단 먼저 밀가루(라면 국수 등), 튀긴 음식(치킨 등), 그리고 술, 가공 식품, 야식 섭취를 최대한 줄이고, 과 채식 위주로 하루에 2끼 정도만 하면 간열 빠지고 간에 지방이 빠지면 췌장도 서서히 살아나게 되어 있습니다.. 힘들더라도 한 2주만 해 보시면 몸 컨디션이 좋아 질 겁니다... 진짜 밤 늦게 까지 치킨에 술 먹는거 몸 망치는 길 입니다.. 이 악물고 2주 정도만 운동 병행 하면서 해 보시면 공복 혈당이 서서히 낮아 지고 몸은 자연적으로 치유하게 되어 있습니다.