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2024.01.22 00:02
러닝머신하고경사도있게
걷고뛰고 두달째인데
오른쪽다리 하고 골반하고
연결된쪽 부위가 가끔걸을때
시끈거리면서 힘이빠지는데
무리해서그런건지?.
스트레칭을덜해줘서 그런건지?.
염증이생긴건지?
6정도놓고 경사도2정도로
3키로정도만 달리다가
빨리걷고 반복하는데
선수님들 답좀부탁 ㅠ
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댓글 8
저도 가끔 산 오를때 그래요,,,