헬스운동을 계속하다가

저번주에 옆구리가삐끗했는지..

오늘병원에가니 담이라네여 무거운거들지말고 당분간 쉬라고

여튼 누어서 의사가 체크하는데 청진기로...

근육량이엄청나다하시네여

네??하니 엄청운동하시나보네여 근육량이 엄청납니다 하시네여

저도 외관적으로볼땐 약간 근육이생긴정도인데

엄청나다하시네여 기분이좋네여

2녀정도 헬스다니면서 먹은걸 태워야하기에 거의 매일같이두시간정도 운동을..

요즘은 살도좀찌고 일주일에 4일전도만 가서 운동을하지만

게을러진듯해서 매일같이 다시운동을하려고 맘먹고있었는데

여하튼 매일운동이 살길이네여

담걸려서 약간쑤시지만 유산운동은 절때 빼먹지말아야겠네여

모두들 맛난거 많이드시고 30분이라도 운동을꼭하세여

결과는 정말 거짓말안하더라구여

날은 좋은데 먼지가 ㅜㅜ

좋은 하루되세여^^